Coco's Life

オンライン英会話とかレアジョブとか小学校教員資格認定試験とか看護学校受験とか。

食生活とダイエット

フィリピン料理「シニガン」を自宅で作ってみた

Cocoです! フィリピン旅行で出会った酸っぱいおかずスープ「シニガン」。 これがどうしても忘れられなくて、自分で作ってみよう!と思い立ちました。 スープの素さえあれば、とても簡単にできますよ! シニガンスープの素を買う シニガンの酸味は「タマリン…

【ダイエット記録】2019年4月のダイエット結果

Cocoです! 2019年4月のダイエット記録、結果を書いていきます。 4月から変えた習慣 自分で決めている1日1食ルール メニューの半固定化 食材の半固定化 他に取り入れていること 4月の結果 4月から変えた習慣 食生活をガラッと変えました。 基本的に私は…