Coco's Life

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食生活とダイエット

【ダイエット記録】2019年4月のダイエット結果

Cocoです! 2019年4月のダイエット記録、結果を書いていきます。 4月から変えた習慣 自分で決めている1日1食ルール メニューの半固定化 食材の半固定化 他に取り入れていること 4月の結果 4月から変えた習慣 食生活をガラッと変えました。 基本的に私は…