Coco's Life~オンライン英会話と教育と~

オンライン英会話とか小学校教員資格認定試験とか看護学校受験とか。

趣味と生活・文化

フィリピンに関することや日常生活に関することなどを掲載しています。

特定保健指導に行ってきました(1回目)

Cocoです。 健康診断の結果、メタボ(知ってるわ!!)だよというお手紙が届いてしまったので特定保健指導の1回目を受けてきました。 特定保健指導とは 1.積極的支援 2.動機づけ支援 特定保健指導1回目 アンケート記入 面談 特定保健指導を受けてみて 特定保…

休みの日にちょこっと断捨離

Cocoです。 離婚してからモノを増やさないように気をつけてはいますし、今の家には「なにもない」のですが、それでも住んでいるとどうしてもモノが増えちゃうんですよね。。 今の家に住み始めて半年が経過したので、「持ってきたもの」の中で半年使っていな…

【ヤセ活】体力がなくても続けやすい運動・筋トレ動画【脱メタボ】

Cocoです。 学生時代の体育の授業がトラウマで、水泳以外の運動は大嫌いで普段やりません。運動音痴を運動嫌いにさせるのが、学校の体育教育だ、とすら思っているくらいです。 そんな私は、ほんとに学生時代の体育のせいで普段運動する習慣がありません。運…

【脱メタボ】食事を見直すにあたって読んだ本【脱おデブ】

Cocoです。 さすがにこのままだと糖尿病と動脈硬化まっしぐらで死にそうなので、食事を見直そうと思い、本をたくさん読みました。 同じ著者のものではなく、著者がぜんぶ異なるものを。 読んだ本はこちら 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 作者…

2021年6月~9月の減量記録

Cocoです。このままだと糖尿病で手足が腐ったりしそうなので、いい加減まじめにダイエットを開始しております。4月頃からゆるくダイエットはしていたのですが、まともな体重計(体組成計)を購入したのが6月でしたので、6月から9月にかけて、自分の体がどの…

健康診断の結果メタボ予備軍判定されました

お久しぶりです。最近忙しくてブログを書く時間がまったく取れていませんでした。放置していた期間中でも、毎日400アクセスくらいあり、ありがたい限りです。 ところで先日、会社の健康診断があったので受けてきました。とりあえず健康診断の問診で医師から…

断捨離熱が再びやってきた

Cocoです。 新しい家に引っ越して、3ヶ月が経過しました。 もともとモノをぎりぎりまで減らした上で引越しをしました。 それでもやっぱり、住んでいるうちに買い足したもの、新しい家に持ってきたけれど、この3ヶ月間まったく使っていないものなどがあります…

2021年6月のオーディオブック記録

Cocoです。 2021年6月は通勤中にこんな本を聞いていました。 1日1分で身につく!オンライン時代の効率アップ会話術 px.a8.net 著者:ビジネスマップ編集部 ナレーター:SGナレーション部 再生時間: 01:13:09 出版社: スマートゲート 出版日: 2021/1/13 販…

同僚が事務所にアブクラッシャーを置いたので使い始めた話

Cocoです。体重がヤバい上に9月に健康診断があることが発覚したので、急遽ダイエットを始めました。 20代前半までは42kgキープできてたんですけどね、30代に入り、あれよあれよと体重が増え、今では2倍弱の体重になりました。 アレルギー性の咳だの風邪だの…

5月下旬のオーディオブック

Cocoです。 5月下旬は英検1級パス単の丸暗記とかTEDとかを聞いていたので、オーディオブックはあまり聞いていませんでした。といいつつ、息抜きがてら2冊ほどは聞きました。 しないことリスト px.a8.net 著者:pha再生時間: 03:25:03出版社: 大和書房出版…

選択子なしだっつってんのに子供のよさを説いてくる輩はマウント取りたいだけなのかね

さて今回のブログは私の感情むき出しになります。論理的な整合性も考えないまま自分が書きたいことをただ書いて、自分の気持ちをスッキリさせるためのものですのでお許しくださいませ。 マウント取りたい方はよそでやってください。そのへんに穴掘ってその穴…

audiobook.jpの読み放題無料体験を試してみた結果

Cocoです! ラダーシリーズを耳から読めるaudiobook.jpに登録してみたよ という記事を先日書きましたが、4/15にaudiobook.jp に登録し、読み放題の無料体験が終わる5/14までにどれだけの本を読んだ(というか、聴いた)かを、まとめてみたいと思います。 1.…

ひとりぐらしに戻ってよかったこと

Cocoです。 3月末に離婚して引越しをしました。引越しは(ほぼ)人に頼らずすべて自分で行いました。前の家にあった家電や収納具の類はほぼ全部私のものだったのですが、それは餞別代りにおいてきたので、生活にどうしても必要な大型のものは、自分の塾で使…

書類を紛失してしまったバイクを売る方法

Cocoです。 この記事では、「書類を紛失してしまったバイク」を売るにはどうすればいいかを書いていきたいと思います。 バイクの書類って何があるの? ナンバープレートが付いているバイクの書類を紛失した場合 (1)125cc以下のバイクの書類を紛失した (…

ローン中のバイクを売りたいときの注意点

Cocoです。 バイクをローンで購入し、まだ返済中だけれど、事情があってバイクを手放したい、という方は実はけっこういらっしゃるんです。 結論から言えば「条件付きでローン返済中のバイクも売却可能」です。 今回は、ローン返済中のバイクを売却するときの…

山善の1.5合炊飯器が秀逸で助かる

お題「#新生活が捗る逸品」 Cocoです。 2021年3月に離婚が成立しまして、現在は独身生活(ひとりぐらし)を満喫しております。引っ越すにあたってかなり断捨離をしましたが、その中で買い足した山善の1.5合炊飯器がなかなかいい仕事をしてくれているので紹介…

引っ越しが終わりました。

いやぁ引っ越し、ひとりでやるのはほんとに大変でした! 引越し先は元の家から700mほど、自分の塾からも1.5kmほどの場所なので、小さな軽自動車で何往復もしながら荷物を運び込みました。 冷蔵庫だけ、一人ではどうにもならなかったので会社の男性従業員に手…

断捨離がほぼ終了しました。

Cocoです。 仕事もプライベートでもちょっとごたごたしていたのですが、無事に引越し先も決まり、断捨離がほぼ完了しました。 断捨離を敢行するにあたって、さまざまなサイトやアプリが役に立ちました。 この記事では、Cocoが断捨離に際して利用したサイトや…

メルカリは私の有料図書館である

Cocoです。 引っ越し予定があるのでメルカリだのでいろんなものを売りさばいていますが、ときどきメルカリでモノを購入しています。 引越し前にモノを増やすと面倒なんですけど、つい。 最近は、「モノを売る」使い方だけではなく、メルカリを「有料図書館」…

「学参プラザ」に高校受験・大学受験用参考書を売却してみた

Cocoです。 仕事柄、タンスの肥やし…ならぬ、本棚の肥やしが大量にあります。 10月頃から少しずつメルカリで出品を続けていたのですが、売れないものもわりとあり、売れないものをまとめて買取に出すことにしました。 けっこうたくさんあったので、今回初め…

不要になった専門書や大学の教科書を買取してくれる会社

Cocoです! この記事では、大学や専門学校で使用した教科書や、医学書などの専門書の買取を専門でやっている会社を紹介します。 2月から4月は入学や卒業の時期で、これまで使っていて不要になったものを処分する時期でもあります。 専門書は買い手がなかなか…

小学校入学時にそろえたい文具

Cocoです! この記事では、小学校の入学時にそろえておきたい文房具について、元小学校教員であるCocoが書いていきたいと思います。 筆箱に入れるもの 1.筆箱 2.鉛筆類 3.消しゴム 4.鉛筆削り 5.定規 お道具箱に入れるもの ノート類 あると便利なもの 筆箱に…

クリスマスとKFCのチキンと日本人

さて今年もクリスマスが無事にやってきましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。私はというと、今年もサンタさんは来ませんでした。 だめですね、おとなになると「お金をください」と言ってしまうのでサンタさんに煙らがられるんですよね。わかってはい…

ヘッドセットを新しく買い換えました。

2021-03-12 Cocoです。2018年から3年使ったヘッドセット、ロジクールのH340がついにだめになったので買い替えました。 ↓こんな感じで、ヘッドセットのふわふわを交換したりしながら長く使ってきたやつです。 www.cocodailylife.work 11月の下旬に、突然右側…

断捨離がてら所有している大量の書籍をメルカリで売り始めました

2021-01-29 Cocoです。 仕事柄参考書コレクターになってしまっており、中学高校の学参だの教科書だのを大量に持っています。来年度からわけあって仕事の形態を大きく変えようと考えているので、これまで教材研究用に持っていただけでほぼ使っていない問題集…

フィリピン南部のダバオで中部地方のビサヤ語が話される謎

2020-11-23 Cocoです! フィリピン南部にはミンダナオ島というとても大きな島があり、その南部にダバオという大きな都市があります。個人契約の先生がダバオで生まれ育ち、現在もダバオに住んでいるのですが、不思議なことに母語はビサヤ語だと言うのです。 …

レジ袋有料化にともない、風呂敷(ふろしき)を使い始めました

2021-04-03 Cocoです。 7月からレジ袋が完全有料化してしまい、コンビニで買い物が不便になりました。 エコバックを持ち運んでもいいのですが、自分で商品を詰めなければいけないので手間がかかってしまいます。 この前、あるツイートの中に「私もマネしよう…

ポジティブ発言とネガティブ発言の割合を考える

2020-09-11 Cocoです。 最近、「学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)」をひたすら通勤中の車の中で聞き続けています。 車を運転しながら聞いているのでときどき聞き逃したりなんだりしますから、今は2周目に入っています。 これを読んで…

フィリピン暑すぎ問題~彼らはどうやって生きてんだ

2021-04-22 日本では7~9月頃がもっとも暑い時期ですが、どうもフィリピンは5月がもっとも暑い時期のようです。毎年5月になると、講師たちは額に汗をかきながら「あついあつい」とあえぎながらしきりにいいます。 今年も例年のように暑いようですが、今年は…

読書が辛い私が救われたオーディオブックとの出会い

2020-09-11 Cocoです。 私は子供の頃から読書が好きで好きで仕方なかったのですが、あるときを境に本を読むのが苦痛になってしまいました。 私は子どもの頃から大学に入学したあたりまでは、年間300~500冊程度(マンガ・ライトノベルを含む)の本をひたすら…

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