2022-06-27 Cocoです。昨年は約半年で10kg減量しました。（2022.01.03現在64.5kg） 今年も引き続き、1年で10kg減を目標に痩せます。痩せないとまた医者に怒られるので、怒られるのが嫌だから痩せます。 2021年の私の減量は、つねに「米と肉」への執着を捨て…